香菇油菜：香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。简单好做，味道鲜美。
红烩牛腩，红烩牛腩是法国菜的一道名菜，不一定使用名贵的食材方能做出美味，而精心细做的功夫同样可以发挥食物的滋味潜力。这道菜就是最经典的美味，牛肉块很酥烂，咀嚼着还会有红酒的醇香。
花生芽烧五花肉：花生是养血第一食物，对改善微循环有极大帮助，抗衰老能力特别强，古人将其喻为长生果。花生我们已经耳熟能详，那么花生芽您吃过吗？但是花生芽这种升级版的美味又有多少人知道花生芽外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生营养更好、口味更佳。花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。
土豆丸子：一说到土豆，我就抑制不住我激动的情绪，从小吃土长大的我，除了对土豆有不一样的情感，更重要的是无论怎么做土豆的确好吃的要命，比如我们常吃的土豆丝、红烧土豆、干煸土豆、土豆干锅，土豆丸子是我的最爱！
芹菜鸭肫：鸭肫肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。贫血病患者尤其适合食用。搭配芹菜一起吃，营养更丰富。
山药排骨汤：口感清淡，营养丰富，无多余佐料，鲜美滋补，喜欢的筒子也来试试吧。铁棍山药可谓药食兼用，不仅入菜美味可口，细腻滑爽，别具风味，而且它还是一味珍贵的中药材，有“长寿因子”的美称。
