宝宝添加辅食后，先添加米粉菜泥，随着宝宝蔬菜的品类不断添加，香菇也可以添加了，开始香菇需要做成泥糊状或是粉状添加。随着宝宝咀嚼能力的不断增强，食材性状也不断在变。今天楠楠妈以香菇为食材分享一道辅食。我们看一下香菇。
香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。建议在宝宝满6月龄后适量添加，并将香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中给宝宝食用。
今天楠楠妈分享可以提高免疫力适合18m宝宝
今天用到食材：油菜一颗、香菇3朵、虾仁适量、洋葱、热炒油
热锅中倒入热炒油，下入香菇
下入油菜
将香菇油菜炒软
再下入虾仁炒熟
出锅前下入洋葱提味
香菇油菜虾仁做好了
适合对食材不过敏的宝宝
参考月龄18m宝宝，食材大小根据宝宝咀嚼能力而定
出自诚赫宝贝辅食微课堂
年6月公益送书活动于正式启动，想要领书扫
本文编辑：佚名
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