厉害了绿源谷，香菇还能这么吃！
香菇是我们最喜爱的菌类食品之一。香菇不但可以有效抗癌降血压，其更是延缓衰老的天然食品。所以，香菇更是老人和女性应该多吃的食品。今天我们就来为大家介绍香菇的功效作用，一起来看看吧!
大家知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇素它不仅能够降低有害的胆固醇，并且对心血管系统有良好的保护作用，还可以有效防止动脉粥样硬化，对降低血压有很不错的效果。香菇中的维生素、矿物质，特别是b族维生素和麦角固醇的含量是相当的丰富，对预防软骨病和佝偻病有很好的效果。
大家是不是对下面这些香菇的做法很熟悉呢？
绿源谷为您安利不一样的香菇吃法日式香菇片
便捷、美味、健康、营养、个性，还有什么理由拒绝这款香菇呢？赶快跟小编一起去绿源谷吃吃看吧！
END
绿源谷赞赏
长按北京看白癜风的好医院白殿疯是怎样确诊
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.letiantian33.com/ymtx/10721.html
