1、长了肺结节,饮食要控制,牢记4吃4不吃
肉蛋奶方面:
可使用:脱脂奶,鸡蛋,牛肉、瘦肉
不可食用:黄油,油炸食品,奶油,肥肉
水果方面:
可食用:柚子、梨、苹果、猕猴桃
不可食用:荔枝,榴莲,菠萝,龙眼
蔬菜方面:
可食用:木耳、山药、香菇、白菜
不可食用:干辣椒、大蒜、大葱、螺丝椒
2、在生活习惯方面
保证每天在户外做有氧运动,在家里经常开窗促进空气流通,早睡早起保证充足的睡眠。-
3、多呼吸新鲜空气
得了肺结节,一定要多去户外走走,这样不仅可以增强身体的抵抗力,还能清除肺部毒素,保护肺部健康。