(1)鸡腿去皮,除骨,飞水
作法:
(满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝)
3、紫菜排骨汤
4、黄瓜猪骨汤
作法:
随人们时间的脚步一步步加快生活变得相当繁杂,压力负担变的越来越沉重,很多人已无精力顾及身体,慢慢遗忘了健康,为此康美希望“化繁为简”,通过努力为您的健康披甲护航!
1、养颜减肥鸡汤
方式二:登陆康美健康商城:
(2)白萝卜去皮切块
功效:利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽
(水肿、高血压、高血脂的人最应该喝)
(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
(2)香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)
6、山楂决明瘦身汤
(4)把水煮滚,放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁,大火煮十分钟后,转文火煮二小时,最后放入发菜再煮十五分钟,加盐调味即可饮用
材料:黄香菇油菜炒肉做法瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒
(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段
(2)山楂、决明子清洗干净
★ 康美推荐 ★
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水
作法:
7、荷叶瘦身汤
(4)冬瓜连皮切块
作法:
材料:昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两
11、山楂萝卜瘦身汤
(3)玉米须洗干净,用两碗水煮滚,放入玉米须煮十五分钟,捞起玉米须,保留玉米须水备用
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功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者
材料:带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤
5、海带瘦身汤
(2)昆布、海藻泡水、洗净,绿豆洗净后泡水一个小时
(3)适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮一小时半,加香菇炖鸡的做法视频糖、盐调味即可饮用
(1)猪肉洗干净,切块,飞水
作法:
(2)水煮滚放入所有材料,大火煮十分钟,在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用
(2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块
(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两小时,加盐调味即可食用
(1)猪骨洗干净,切块,飞水
材料:三七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量
(3)水煮滚后,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加入盐或少许鲜味露即可食用
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(5)把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可
(3)水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,转文火煮两个小香菇炒鸡蛋时,加入盐调味料即可饮用
功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿
作法:
【中药养生】
功效:去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿
功效:美肌肤、清肠胃、减肥、明目
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水
疾病:手脚冰凉.白发.感冒咳嗽.睡眠.补肾.经期.失眠.抗衰老.去肝火.失眠多梦.体质调养.壮阳.养肝.感冒.降压.心慌.安心.贫血.咳嗽.胃粘膜.防辐射.腰疼、颈椎病.跌打损伤.脾胃虚弱.暖宫/滋补.降肝火.鼻炎.排毒.养血/活血.减肥.祛痰.去火/下火.气血双补.解毒.补脾.过敏.痛经.腰痛.青春痘/祛痘.补气血.中风.颈椎病.降脂.过敏性鼻炎.养胃.急性阑尾炎.抗衰.妇科病.幼儿虫.养肾.蒜蓉炒青菜肠燥/便秘.补肾活血.痛风.脱发、掉发者.口渴/便秘.皮肤病.胆结石.养脾胃.益气健脾.祛湿.冠心病.萎缩性胃炎.肾石病.清脑通络汤/中风.腹泻.慢性乙肝.急腹症.哮喘.流行感冒.调理脾胃.补肾壮阳.糖尿病.贫血/低压
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材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两
每一天,我们都会为您送上一味中藥养生小资讯,希望一些小小改变,渐渐地能让您的身体回归平和自然……
(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水
(糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝)
功效:活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色
材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量
作法:
材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪香菇草瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量
新媒体编辑:佘伊慧
(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水
中药:桂圆.枸杞.玫瑰花.黄芪.石斛.百合.山药.西洋参.三七粉.三七.红参.当归.枣.茱萸.枸杞.党参.虫草花.花茶.丹参.鲜人参.藏红花.龙眼肉.鹿茸.冬虫夏草.鱼腥草.橘皮 陈皮.天麻.白芷.薏苡仁.菊花.金银花.夏枯草.茯苓.山楂.燕窝.红参.马齿苋.金线莲.罗汉果.金钱草.薄荷.玉竹.新鲜虫草.白芍.玉颜茶.黑枸杞.玛咖.肉桂.杭白菊.莲子.茴香.丁香.核桃.橘红.麦冬.五指毛桃.山茱萸.花旗参.何首乌.艾叶.地骨皮.桔梗.花椒. 杜仲. 伸筋草.灵芝. 三七花. 柴胡. 肉苁蓉. 柠檬香菇炒青菜怎么做. 黄精. 射干. 平贝母. 栀子. 苦杏仁. 甘草. 酸枣仁. 板蓝根
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水
作法:
功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿
功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃
(水肿型的肥胖族最应该喝)
(2)红枣去核,三七洗净备用,生姜去皮
(1)猪肉洗干净切片,飞水
材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片
(腿部肿胀的人最应该喝)
功效:清热去湿、减肥轻身
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(高血压、高血脂的人最应该喝)
12、三七除斑瘦身汤
材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤
功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润
作法:
(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)
(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净
8、杂菜鸡香菇炒油菜怎么做腿汤
作法:
功效:消脂、去水肿、降血压、养颜美容
材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒
材料:去皮鸡腿2支、香菇五朵、草菇五朵、生姜一片、红萝卜一根、玉米一根、玉米须一把(中药店有卖)、芹菜、绿花椰菜适量、调味料少许
作法:
(3)冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用
(3)红枣去核备用
(2)水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮十分钟,再转文火煮一个半小时,加入盐或鲜味露调味即可饮用
(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)
10、减肥除痘汤
(3)水煮滚,放入全部材料,大火煮十分钟,转文火煮二各半小时,加入盐或鲜味露调味即可食用
作法:
功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压
(便秘、胆固醇过高、高血压的人最应该喝)
2、冬瓜发菜红烧香菇炖鸡的做法美腿汤
(1)排骨洗干净,飞水
材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片
材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量
(1)冬瓜带皮切块,其他材料洗干净备用
(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)
9、番茄芹菜瘦身汤
(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入盐或鲜味露调味即可
让我们一起开始,从简开始时刻养护身心!
(3)水煮滚,加入以上所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两个半小时,加入调味料即可饮用
(视力退化、贫血的人最应该喝)
作法:
(2)紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒
2、鲜香菇豆腐汤
(2)香菇去蒂,泡水三小时椴木香菇种植技术或一个晚上,香菇水保留备用,玉米、红萝卜切段
功效:消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪
(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)
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(1)瘦猪肉洗净切片,飞水
(3)水煮滚,加入所有材料,用大火煮十分钟,在转至文火煮半小时后,加入调味料即可饮用
(4)适量水煮滚,先放入香菇水、玉米、洪萝卜、草菇、姜、玉米须水、大火煮十分钟,再转文火煮一小时,然后加入芹菜,绿花椰菜、鸡腿肉煮熟鸡腿肉后,加入调味料、鲜味露即可饮用
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