味道不错^_^

蒜末儿

3.放入油菜翻炒,最后放入盐,味精

味道不错^_^

菜谱做法:

油菜相克食物

[导读]香菇油菜

味精相克食物

菜谱小贴士:

香菇:补虚、健脾、化痰

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料:

盐

健康功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

2.放切好的香菇(也可以不切,用整个儿的)

香菇相克食物

可以先把油菜用热水过一下

1.锅里放底油,7、8成热,放入蒜末儿,炒出香味儿

如果没有过水的油菜,可以在加入油菜后把泡香菇的水,加进去,最后,少许水淀粉勾芡儿也不错

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