{宝宝营养食谱} 家常菜稍作更改，宝

父母，总是为孩子的饮食操碎了心有木有！

宝宝在满1岁后，所接触的食品种类愈来愈多样化，饮食也渐渐较为丰富起来，同时也总觉得，孩子越大饮食上也越挑剔了，不好好吃饭、挑食、偏食，变着法的给孩子弄好吃的，但是孩子就是——不喜欢！！！

无奈归无奈，结局还是要拾起这颗操碎的心，继续为宝宝吃饭作斗争！

今天，整理了一些合适宝宝吃的家常菜，超级下饭！巨好吃！

不是总爱盯着大人的碗里看么。那就满足这些熊孩子的小欲望吧！

只要稍稍改动一下，家常菜宝宝也能吃哦！

肉酿香菇鹌鹑蛋

营养美味，相信是非常多小朋友爱好的一道菜，健康、营养。食材：瘦肉、香菇、鹌鹑蛋、葱姜适龄：12M+步骤：1、准备食材:如上图.2、做肉馅：肉、小葱、生姜，剁碎后加少许盐，宝宝酱油、核桃油，一滴蚝油，搅拌均匀3、香菇去蒂4、将搅拌好的肉馅填入香菇里，中间留个坑5、填好肉馅的香菇打入鹌鹑蛋，放入容器中。（放入容器内可以留住香菇水，香菇水非常鲜美）6、水开后放入蒸锅，中火蒸分钟左右宝宝版黄焖鸡

由一道菜开成一家连锁店的美味也要让宝宝尝尝，食材处理得精细一点平淡一点就能成为宝宝餐桌上一道美味啦！食材：鸡腿、土豆、甜椒、千张、香菇、葱姜适龄：18M+步骤：1、将食材处理成合适宝宝入口的大小2、鸡腿去骨去皮切小块3、沙锅烧热倒油，丢几粒冰糖小火炒至糖色，冰糖熔化后转中火下鸡腿肉翻炒4、炒至鸡腿肉变色后下葱姜翻炒5、再把难熟耐煮的香菇和土豆下锅里翻炒均匀加盐和酱油调味6、加入末过食材的清水，转小火盖上盖子炖煮分钟7、最后下甜椒和千张丝，转中大火，边煮变收汁8、煮到食材全部熟透，还剩一点汤汁的时候出锅没看够更多好文在浏览原文